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Síndrome de FOMO

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  • Síndrome de FOMO
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La envidia esa tendencia del ser humano por comparar su vida con la de los demás, con el paso del tiempo y la evolución de las tecnologías, se ha trasladado al mundo digital con el alias de Síndrome de FOMO.

 

FOMO del inglés fear of missing out, «temor a dejar pasar» o «temor a perderse algo», es una patología psicológica descrita como «una aprensión generalizada de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente», es decir, lo que comúnmente conocemos como envidia.

 

Causas

Mal uso de las redes sociales.

La cantidad excesiva de información que se maneja en Internet y las redes sociales.

Baja autoestima.

Déficit de satisfacción en necesidades psicológicas.

Soledad.

 

Consecuencias

Ansiedad.

Depresión.​

Miedo.

 

Este síndrome cada vez es más generalizado entre los jóvenes a través de las redes, Ángela Magaz, en la pecera de radio COPE nos da tres claves básicas:

  1. DETECTAR EL PROBLEMA
  2. INFORMARSE CÓMO FUNCIONAN LAS REDES
  3. CAMBIAR LOS HÁBITOS QUE NOS CAUSAN ESE MALESTAR

Y si no consigues cambiar esos hábitos en no más de cuatro semanas, pide consulta con nuestros profesionales en este enlace.

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