Mindfulness
![](https://begac.es/wp-content/uploads/2021/08/mindfulness-820x394.jpg)
![Favorite Favorite](https://begac.es/wp-content/plugins/wp-favorite-posts/img/heart.png)
![Loading Loading](https://begac.es/wp-content/plugins/wp-favorite-posts/img/loading.gif)
“El mindfulness, también llamado atención plena o consciencia plena, consiste en estar atento de manera consciente e intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.”
![](https://begac.es/wp-content/uploads/2022/02/adultos-02-820x394.jpg)
Sesión de Relajación para Adultos
Guardar en Favoritos